牙刷、牙膏品种繁多 刷牙工具到底怎么选？
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【解说】牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。牙齿的健康离不开牙刷、牙膏的保护。可是，市面上的刷牙工具品种繁多，价格差距也十分明显，你是否和小编一样，会在超市的货架前举棋不定？纠结不已？不用担心，小编今天请来牙科专家教大家挑选牙刷、牙膏的正确方法，帮助你远离选择困难。
【字幕】如何选择合适的牙刷？
【解说】不管是什么样的牙刷，牙刷头绝对是牙刷的灵魂所在，那么，牙刷头选择大头还是小头，平头还是圆头，硬毛还是软毛呢？看看大家是怎么选的。
【同期】
(上海市民 陈女士)
牙刷一般就是那种十几块一把的，日本买回来的很多的这种牙刷。
(上海市民 王先生)
(牙刷)硬度软度都是比较适应的，我们买的，粗细都有讲究的。
(武汉市民)
我一般还是在超市买的多，我一般都用比较软一点的(牙刷)，因为我的牙不是太好。
(牙科医生 陈子蓁)
牙刷选择的特点其实非常简单，刷头不要太大，我们可以以自己的小拇指的指节去衡量，不要超过自己小拇指指节的大小。
(开云体育注册 副主任医师 夏勇)
现在市面上有很多种牙刷，有保健的软毛的硬毛的，包括一些大头的小头的，包括还有一些电动牙刷，那么我们在选择牙刷的时候，建议选择软毛硬毛间隔排列的，然后这个头不要太大，稍微小一点，这样我们才能清除到后牙的部位。
【字幕】普通牙刷还是电动牙刷？
随着电动牙刷的出现，不少人开始尝试这个方便、省劲儿的高科技产品，也有市民表示电动牙刷不舒服，还是手动好。比起手动牙刷，电动牙刷真会刷得更干净吗？
【同期】
(上海市民 陈女士)
电动牙刷用过一段时间，可能有点不太习惯，小朋友。
(上海市民 刘女士)
我们是用手工牙刷的，不用电动，反正我挑好的给宝宝买。
(武汉市民)就普通的，软硬适中的，也不是电动的。
(上海市民 常女士)
普通牙刷用了很多，就不高兴自己刷了。它这样子总归震得会比较干净一点。
(武汉市民)电动的我也试过，感觉不是很好，所以我就还是选择软毛，它这个震动，可能我年纪大了，感觉不是很舒服。
(武汉市民)(电动牙刷)有效果，刷的比较干净，就是很里面的牙齿都可以刷得到，一般我们平时刷牙不会刷到很里面，就刷不到，电动牙刷好用一些。
(牙科医生 陈子蓁)
电动牙刷，它是有一定的科学依据的，为什么呢？因为它比手动的效率高非常多，但是电动牙刷是一个辅助的器械，我们会建议你要先把有效的，手动的牙刷刷牙先学好，电动牙刷再来帮助你刷得更干净。
(开云体育注册 副主任医师 夏勇)
我们建议老人和小孩可以选择电动牙刷，因为他的手可能不太灵巧，可能很难完成刷牙这种精细的动作，他可以使用电动牙刷来辅助他刷牙，对提高这个刷牙的效率是很有好处的。
【字幕】功能性牙膏还是非功能性牙膏？
【解说】美白、口气清新、强效护牙，甚至多效合一，牙膏的种类更是多到让人眼花缭乱。或许你和我一样已经开始疑惑，标榜各种效果的牙膏是不是真的有效？
【同期】(上海市民 陈女士)
含氟的，是含氟的，美国买回来的，差不多是这样的价格，70块左右一支，可以用很长时间。
(武汉市民)
我一般都是换，比如这个月用云南白药，下个月就用高露洁，再下个月就用什么，轮着来，不要一直用一种。
(武汉市民)
我用的云南白药的，我觉得对我牙齿的改善还是有效果的，但是他们说不能经常用一种，所以我隔断时间就会换。
(开云体育注册 副主任医师 夏勇)
功能性的牙膏我们不建议经常使用，我们倒是可以使用一些含氟的牙膏，这个可以长期使用，含氟的牙膏对防止龋病，是有帮助的。
(牙科医生 陈子蓁)
其实不同的牙膏有不同的针对性，它是有一定的效果，但是你很难去做一个很强烈的一个对比，我只能说他们标榜的都是有效的，确实也有效，但是未必会适合你的口腔卫生的状况。
【解说】说到这，你应该已经知道如何选择刷牙工具了，记得立刻活学现用起来，爱牙护牙行动起来吧！